Limoen, frisse geneeskracht

Limoen is een leuk klein citrusvruchtje wat zeer veel vitamine C bevat. De limoen is een heerlijke vrucht om een marinade mee te maken maar het kan ook uitgeperst worden en vermengd worden met een multivruchtensap. Limoenen zijn tropische vruchten.

De geneeskracht van limoen

De limoen is het kleine zusje van de citroen. Limoenen hebben een groene schil en geel vruchtvlees met en klein beetje groen erdoor. De limoen is de kleinste van alle citrusvruchten. De smaak van de limoen is zuur maar net een tikkeltje minder zuur dan de citroen. Het is een plant die uitsluitend in de tropen groeit. Limoenen zijn meer dan een mooi versiersel op je glas. De limoen is een geneeskrachtig stuk fruit waarvan je heerlijke dranken kunt maken.

Limonine tegen kanker

In limoen zit de stof limonine. Dit is een actieve antioxidant die kankercellen in een vroeg stadium stopt in hun ontwikkeling. Andere gelijkwaardige stoffen uit groene thee en chocola blijven ongeveer 5 uur in het bloed zitten. Limonine blijft maar liefst 24 uur in het bloed zitten. Deze stof is dus veel actiever werkzaam tegen kankervorming. Limonine helpt je lichaam in optimale conditie te houden en het geeft je energie.

2 limoentjes geven je genoeg vitamine C

Vitamine C is een gezonde stof, dat weet vrijwel iedereen. In de limoen zit erg veel vitamine C. Slechts 100 gram is genoeg om de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitamine C te bereiken. Dat zijn ongeveer 2 limoenen. Vrijwel alle vitaminen zijn vertegenwoordigd in de limoen maar dan wel een in kleine hoeveelheden. Alleen vitamine B11 zit er in redelijke hoeveelheid in. Het hoge vitamine C -gehalte maakt echter alles goed aan dit kleine citrusvruchtje.

Verse limoenlimonade op ijs

Twee limoenen per dag eten lijkt misschien veel maar deze hoeveelheid, en soms zelfs meer, wordt in veel tropische landen vers uitgeperst om als basis te dienen voor verse limoenlimonade op ijsblokjes. Dat wordt gemaakt door warm suikerwater, limoen en ijsblokjes in een glas te doen. In zo´n geval drink je twee limoenen per glas drinken. Natuurlijk is het verstandig om rietsuiker te gebruiken in plaats van geraffineerde witte suiker.

Limoen tegen reuma

Vitamine C is goed voor het hele lichaam. Wat weinig mensen weten is dat het speciaal goed is tegen reumatoïde arthritis. Reuma is een vervelende en pijnlijke ziekte die kan worden voorkomen door extra veel vruchten met vitamine C te eten. Anno 2012 is de oorzaak van reuma onbekend maar in feite zijn er allang mensen die weten hoe reuma wordt veroorzaakt. Reuma wordt volgens experts op het gebied van kruiden veroorzaakt door voor het lichaam onverteerbare giftige stoffen. Deze hopen zich op, in het geval van reuma in het kraakbeen. Kraakbeen is het zachte bot wat zit tussen botgewrichten.

Vitamine C helpt reuma genezen

Roken is een oorzaak van reuma. Kijk maar om je heen naar mensen die reuma hebben; vrijwel altijd hebben ze gedurende tientallen jaren van hun leven gerookt. Vitamine C is een krachtige stof die het lichaam kan herstellen als het lichaam de gifstoffen in het kraakbeen afbreekt. Wanneer het lichaam veel natuurlijke vitamine C binnen krijgt, zal het lichaam dit bij een reumapatiënt aanwenden om extra gifstoffen uit botten af te voeren. Vitamine C pillen en dranken waaraan vitamine C is toegevoegd werken op dit proces averechts. Om meer hierover te weten, lees het artikel over vitaminepillen.

Bron  : http://eten-en-drinken.infonu.nl/dranken-overig/4944-10-frisse-citroentips.html