Gebedshoudingen in de bijbel:
- Daniël knielde om te bidden, drie keer per dag.

- Petrus bad geknield bij het sterfbed van Dorkas.

- De dichter van Psalm 123 slaat zijn ogen op naar de Heer.

- Jezus sloeg zijn ogen op naar de hemel voor zijn 'hogepriesterlijk gebed'.

- In Getsemane smeekte Hij geknield en diep voorovergebogen.

- Salomo lag bij de inwijding van de tempel geknield voor het altaar, zijn handen ten hemel geheven.

- Van Mozes en Aäron, Jozua en Ezechiël wordt verteld dat ze zich voorover op de grond wierpen in gebed.
 

Staand bidden
“En als je staat te bidden en je hebt iemand iets te verwijten, vergeef het hem; dan zal je Vader in de hemel jouw zonden ook vergeven.” (Marcus 11:25)

Bidden met uitgestrekte armen
“Mozes antwoordde: “Zodra ik de stad uit ben, zal ik mijn armen uitstrekken en bidden tot de Heer.” (Exodus 9:29)

Bidden met handen in de lucht
“Heft uw handen op naar het heiligdom, en looft den HEERE.” (Psalmen 134:2)

Bij het bidden handen opheffen

“Ik wil dat de mannen overal bij het bidden hun handen met toewijding opheffen zonder aan wraak of onenigheid te denken.” (1 Timotheüs 2:8)

Knielend bidden en loven
“Daniel nu ging, zodra hij vernomen had dat dit geschrift opgesteld was, naar zijn huis, in welks bovenkamer hij vensters had die uitzagen in de richting van Jeruzalem, en knielde driemaal daags neder, aanbad en loofde zijn God, juist zoals hij voordezen placht te doen.” (Daniël 6:10)

Kortom: dé Bijbelse wijze van bidden -die je het meest tegenkomt- is staand én met de handen geheven (naar God/het Heiligdom van God) in de lucht. Maar er is meer!

Gebedshouding en uiting door aanleiding voor bidden
Doet het ertoe, in welke houding je bidt? Evangelist Gert-Jan Roest, christelijk-gereformeerd evangelist, die over de Germaanse herkomst van de gebedshouding onlangs in een dienst vertelde, denkt van wel. ,,De mens is een eenheid. Je lichaam kan uitdrukking geven aan wat er van binnen leeft, maar je lichaamshouding kan, omgekeerd, ook invloed hebben op je innerlijke gesteldheid.''

,,Voor de Almachtige maakt het niet uit hoe je bidt, maar voor ons wel'', denkt ds. Willem Smouter, Nederlands-gereformeerd predikant. Zelf ervoer hij dat toen hij - een tip die hij las bij kardinaal Simonis - het Onze Vader ging bidden met de handen geopend naar boven. ,,Een houding van ontvangen, van verwachting. Je kunt met je ogen dicht bidden, maar doe ze daarna vooral ook weer open, om uit te zien naar verhoring.''

Volgens Smouter kunnen bij verschillende gebeden verschillende houdingen passen. ,,Als we de psalmen nu eens niet alleen lezen, maar ook doen. 'Ik hef mijn ziel op tot U' - daar passen geheven handen bij, een gebaar dat evangelischen goed kennen. 'Mijn ziel kleeft aan het stof' - daarbij kun je je voorstellen dat je plat voorover op de grond ligt. Lofprijzing kan met je armen omhoog, voor schuldbelijdenis kun je knielen, je klein maken voor God. Alles wat je altijd doet, wordt op den duur een ritueel.''

Wat je zo tussen de regels door leest in de Bijbel is, dat mensen een andere houding aannemen als de reden voor het gebed verschilt. Denk bijvoorbeeld eens aan:

Lofprijzend bidden: staand, hoofd en handen geheven naar God

Verootmoedigend (nederig) bidden: knielen, handen gevouwen, ogen dicht/naar beneden kijkend

Smekend/zonden belijdend bidden: knielend of liggend (!)

Dankend: staand, handen geheven of gevouwen

“Dit lange smeekgebed richtte Salomo tot de Heer, terwijl hij lag neergeknield voor het altaar met naar de hemel geheven handen. Toen hij het had beëindigd, stond hij op.” (1 Koningen 8:54)

“Laat mijn smeken voor Uw aanschijn komen, red mij naar Uw toezegging.” (Psalmen 119:170)

Overige, opvallende zaken m.b.t. bidden in de Bijbel

Bidden met veel woorden is niet nodig

“Bid niet met veel omhaal van woorden zoals de heidenen. Zij denken immers dat ze verhoord zullen worden omdat ze zoveel woorden gebruiken.” (Mattheüs 6:7)

Zorg voor een gepaste, rustige omgeving om te bidden

“En nadat hij de schare had laten gaan, ging hij den berg op om in de eenzaamheid te bidden.” (Mattheüs 14:23)

Blijf in gebed vragen, met dankzegging en verwacht antwoord

“Houdt sterk aan in het gebed, en waakt in hetzelve met dankzegging;” (Kolossenzen 4:2)

“Daniël, toen je begon te bidden tot God, heeft hij je antwoord gegeven.” (Daniël 9:23)

“Wees niet bang, Daniël,’ vervolgde hij. “Vanaf het ogenblik dat jij vastbesloten was om inzicht te krijgen en je voor God te vernederen, heeft hij je gebed verhoord. Daarom ben ik naar je op weg gegaan.” (Daniël 10:12)

God luistert naar ons gebed en wil onze zonden vergeven en ons zegenen

“Als mijn volk, dat alleen mij toebehoort, zich dan in gebed nederig tot mij wendt en zijn slechte praktijken laat varen, zal ik vanuit de hemel naar ze luisteren, hun zonde vergeven en hun land herstellen.” (2 Kronieken 7:14)

Bron : http://www.sign2god.com/START/bidden-Bijbel.html

Bron :  http://www.agp-internet.com/hope4holland/01c4ba95a611a3e16/00000098461284a01.html